ウォーキング

歩くと、気分転換にもなり、健康にもよさそうなので、よく歩いています。

今回は、川沿いをゆっくり歩きました。

「自由」とか「城」とか「鐘」とかを通りすぎ、競輪場を通って・・・

と、てれてれ歩いています。

走ればもっと効率が良いのですが、たぶん、すぐに膝を壊すｗ

歩くのは問題ないのですが、走ると膝が痛くなるんですよね、昔から。

ペース上げないと大丈夫ですが、上げるとパンク。

難儀なこと。